栃木のバーチャルカフェ心理カウンセラー
はしくみです。
記憶って悪いよりは
良い方がいいですよね
知識を知る（インプット）だけではすぐに忘れてしまう
ので
知った知識を「使う」（アウトプット）のが必要で大切
なのだそうです。
例えば、話を聞く場合
「聞く（知識を入れる）」のがインプット
「聞きながらメモする」のはアウトプット①
「聞いた話を誰かに話す」のがアウトプット②
「聞いた話をブログにする」のがアウトプット③
といった感じです。
ちなみに
１週間以内に同じ記憶にアクセスすると
脳が「これは重要な記憶なんだ！」と認識して
保管場所を短期記憶の所から長期記憶へ変わるので
記憶に残りやすいそうです
これは
覚えたいことにだけでなく
忘れたいことに対しても同様なんです
つまり
嫌だった忘れたいことを
何度も何度も友達に話をすると
忘れたくても忘れられない記憶になってしまう
ってことです！
どうせなら
覚えておいた方がいい記憶を
長期記憶に保管する方が良くないですか？
あなたの記憶がよくなって
笑顔がますます増えると
私もうれしいです。
では、今日も
お楽しみくださいませ～
こころの持ちようで
人はいかようにも
変われちゃいます(๑◔‿◔๑)
笑顔をますます
増やしたい(๑˃̵ᴗ˂̵)و
は し く み
追加
今日の画像背景は昨日撮れた虹🌈です！
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