がまん
自己犠牲当たり前
って方にとっては
受け取るって
最初は、ハードル高いんじゃと思うんです。
心理カウンセラー 祐です。
例えばね
誰か１人だけ
残業してー
ってなったら
はい
って手を挙げる方がラク。
これ誰かがやらないと
終わらないよねー
って
状況のとき
嫌じゃなーと思いながらも
はい
って口が勝手に言ってたりとか。。。
私も
「はい」
って、考える前に言ってましたよ。
トホホ。。。
私が、どうしたい
より
どうしたらもめずにすむか？
どうしたら気まずくならずにすむか？
で、
反射的に動いちゃうんですよね。
最近は
どうしているか？
というと
「はい」
って、言わずに
どなたかにお願いしたりしています。
なんか怖かったですよー。
ゆっちさん
じゃあ、来なくていい
って
言われるんじゃないかって。。。
でも、そんなことはなく。。。（笑）
自分の頭の中だけで
いろいろ考えちょるんじゃなーって。
私が
必要ないって
一人になってしまうのが
怖いんじゃなーってわかったら
また一歩進める。
私が、助けてほしい
私が、助けてもらう
私だけ、早く帰る
っていうのも
受け取るですねー。
１つ１つ
受け取る練習してみましょー。
一人じゃー無理って方は
一緒に練習しましょー。
心のブレーキを見つけてはずす
心屋塾初級セミナー
５月３日 山口にて開催します。
受け取るのも練習じゃけー、できるようになるよ。
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５月３日（祝） 山口
６月３日（土）４日（日） 岡山
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６月１０日〜スタート準備中 山口
７月７日 東京初開催