いつも自分のことは後回し。
そんなちょっぴり不器用なあなたへ。
人生を言葉の力でプロデュース。
あなたが主役の脚本で
夢を叶えるサポートをしている
不器用美人ナビゲーターの今井ゆかです❤️
「お知らせ」
今井ゆかが提供する「印象美人講座」は
全席満席のため募集をストップしています。
次回予約開始時はアメブロにてお知らせします。
さて、今日も暑かったですね〜
外は暑くて中は冷房の効いた部屋で
すごしていると、
自律神経が乱れて
昨夜立ちくらみ、貧血、めまいがして
怖かったなぁぁ
身体と心が第一。
やらなきゃいけないことの前に
身体と対話をしようと思います
あなたは、この夏の暑さと
毎日の家事、仕事に
お疲れはでていませんか？
さて、話は変わって
今日のテーマはズバリ🎤
／
zoomで話すことが
緊張するあなたへ。
＼
あなたはzoom使っています？
zoomってビジネスをしていなくても
仕事の会議やセミナー。お茶会の集まり！
後は、就職の面接なんかでも
使われていますよね！
このzoomで話すことが
緊張する！ってお悩みをよく頂きます。
今ではzoomにもなれて、
私もかなり愛用していますけど
もともと、
あがり症、緊張体質の私は
はじめzoomが大っ嫌いでした。
え？使い方よくわからんし、
どこ見て話せばいいの？
顔？カメラ？資料？
途中で固まったらどうすりゃいいのぉぉ！？
って凄く拒否感が強かった。
とまぁ、
私のzoom嫌いだった話はさておき、
私も含めなぜ、
zoomで話すことが苦手な人が
結構な数いる理由は
この3つかなぁと思ってます
①使い方がよくわかっていない
②トラブルが怖い
③閉塞感
この3つが緊張に
拍車をかけていると思っています。
まず、①と②の
使い方がよくわかってない、トラブルが怖い。
これはあなたも身に覚えありますよね？
トラブルで急に画面が落ちたり、
資料の共有ができなかったり
途中で宅配便がきて焦ったり。
とまぁ、zoom中にはいろんなトラブルが
おこります。
そのトラブルが気になって
zoomが苦手って人も
私も含めてクライアントさんにも
一定数いらっしゃるんですね。
では、③の閉塞感。
これは、zoomは閉じられた世界ってこと。
あなたが
カフェや会議室で話をするときって
あなたの話以外にも、
たくさんの情報があって
その開かれた空気感の中で
話すことが多いと思うんです。
だから、その場の雰囲気で
話せるところはある。
ただ、zoomだと
あなたのバストショットの情報しかないので、
話す内容、声、表情、目線。
全てあなたに注目が集まる
だからこそ、緊張したり
苦手な人が多いんだろうなぁと
思ってます。
では、どうすれば良いかというと
①と②に関しては
事前に対策してください 笑
今はYouTubeでもわかりやすく
zoomの使い方を解説してくれているし
実際に色々自分で試してみることを
おすすめします
1人でも練習で画面共有もできますしね^_^
（なぜか紙吹雪が降ってきたぞー笑）
後、トラブルに関しては対策がいっぱいあって
出来ることをしておく！
・宅配便の呼び出し音下げる
・玄関にチャイム鳴らさないでの張り紙
・Wi-Fiだけでなく、有線で繋ぐ
・事前にお客様、お得意先に
zoomドラフト時の対応を説明
・8GB以上の容量を確保（固まらないため）
・もう一つのPCでダミー入室
などなど事前に出来ることはやる。
それで少しは気持ちも楽になりますよね😊？
そして③番は、
ジェスチャーをつける！です。
閉ざされた空間だからこそ
大きくジェスチャーをつけることで
息苦しさや緊張感が自然と和らぎます
しかも、ジェスチャーは
話のプロは必ずやっているもので、
伝わり方が格段にアップします
手ぶりや表情でしっかり
伝えるを意識してみましょう^_^
ということで長くなってごめんなさーい。
ここまで読んでくれた人はいる 笑？
出来ることを事前に準備➕ジェスチャーで
zoom問題を解決しちゃいましょう^_^
話し方の個別レッスンも
行っています。
お問合せ、ご相談はこちらから💁♀️
↓
