こんにちは
三村香織です
三村香織ってこんな人デス
私の住む明石は
雨が続いてます。
昨日は少し晴れ間が見えてたんやけど
今日は朝から雨です。
昔はねー
わたし
雨が嫌だったんです。
気持ちが下がるというか
どよーーーんとする感覚があったんよねぇ。
でも
ここ数年
雨の日も好き！
晴れも曇りも好き
そう思える理由は
天気を理由に
憂鬱になったり
嬉しくなったりすることが
なくなったからかも？
と思うんだよね。
天気が〇〇だからご機嫌
天気が〇〇だから不機嫌
これって
客観的にみると
私の機嫌は天気に左右されるのか？？
ということに気付いて
そもそも
外のものごと、人、天気や環境に
ご機嫌を取ってもらうんじゃなくて
どんな状況でも
自分を楽しませるコツを
私自身が知ってなかったんだわ！と思いました。
今は
どんな環境でも
自分がどうすれば楽しい？嬉しい？を
問いかけるようにしてるの。
わからないときは
何が嫌か？を考えてから
何が好きとか嬉しいかを見つけ出すようにしてる。
自分のことなのに
わからないことだらけやなぁと
思わず笑っちゃうもん
でも
それだけ
自分の気持ちより
誰かの気持ちを大切にしすぎてたんだろうな。
懸命に
誰かの期待に応えようと生きてきたんだと思う。
忘れた感覚を取り戻すために
気付くきっかけをくれるのは
目の前の出来事なんだなぁーなんて
しみじみしちゃう
あなたは
どうやって
ご機嫌をとって世界を見てますか？
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