こんにちは
三村香織です
三村香織ってこんな人デス
昨日から
ダイエットを始め
まずはストレッチから！と身体を動かしているけれど
思った以上に
身体が硬すぎて硬すぎて
息がヒィフゥと上がりまくりなわたし
息があがりながらも
痛いわーとか
動きが悪くなってるかも…と
身体に目を向ける時間を
久しぶりに意識して取れていることに
気付きました。
その中で
自分自身の気持ちに目を向けることは
毎日やってるけど
肝心なことからは
目を逸らしてたかも…と思っています。
それは
何かというと
自分の身体を見つめる
ということです。
多分…
多分だけど
ほとんどの人が
自分自身になにかしらのコンプレックスを持っていて
そこは
できるなら
見たくなくて
隠したくて
行動したり気を逸らしたりしてるんじゃないかなと思ってて。
わたしの場合
そのコンプレックスは
ずっと【体型】だったのを
思い出したんだよね。
思い出せるだけで
高校生のころから
ずーーーっと
ダイエット！って気がするんよ。
太りたくない！
痩せなきゃ！
痩せなきゃ！！
痩せなきゃ、可愛くなきゃ
わたしは愛されない！！！
そう思って
毎日1時間近くウォーキングしたり
エステに行ったり
岩盤浴に行ったり
時には
夜中の通販でファスティング用のドリンク買って飲んでたこともあるし
りんごダイエット、とか
〇〇ダイエットとつくものをやってきてた。
断食して
運動しまくって
低血糖で倒れたこともあったっけ
わたしにとって
体型は
それくらい
最大のコンプレックスだった。
そんなわたしが
出産を機に
鏡を見てないということは
あえて
見ないようにしてたのかもなぁと
思ったわけです。
だって
お風呂に入った瞬間
嫌でも鏡が目に入って
自分の体型を見ることができるのに
“見ない”ことを選択してるもんな。
それだけ
現実を見たくなかったんだろうな。
愛されない身体になってる
わたしを見たくなかったし、
隠したかったんかもしれへん。
愛されないわたしも
見たくなかったんだわ、と
思った。
でもさ
自分で自分を否定されることほど
悲しいことはないよね。
見ないふりされることほど
辛いことはないよね。
そう思ったら
わたしの今の身体を
否定するより
受け止めて
どうなりたいか？を
考えて行動しようと思ったの。
それが
今のぽっちゃりしたわたしを受け止めて
未来を向いて動いてることになる。
太ってても
愛される
それを自分でやってるってことなんだよね。
コンプレックスはあってもいい。
でも
それを
隠すより
そこを見て
どうしたいか考えて動くこと
それが
“自分への愛”なんだろうなぁと思った。
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