こんにちは
三村香織です
三村香織ってこんな人デス
人は見たいようにしか
現実を見ないもんだなぁと
昨日の夜
わたしは思いましたね…
ちょっと
気持ちが萎えてしまうほど
都合がいいようにしか見てなかったと感じた出来事…
それは
お風呂で起こりました
新しく鏡をつけたわけではないんですよ！？
この家のお風呂に
ずーーーーっと付いてた鏡ですよ！？
その鏡で
わたしは見てしまったんですよ…
わたしの体って
こんなに太ってたわけーーー！？ってーーー
体重は毎日測ってて
そんなに著しく増えてる訳でもなかったんですよ。
ただ
まぁまぁ食べてるなぁとは思ってたし
お風呂にだけ全身鏡があるんだけど
いつも子どもとワチャワチャ入って
まともに
自分の体を目視してこなかった…
それによって
自分の都合のいいように
自分の体型を
イメージしてたんだと痛感しました…
ショックすぎて
お風呂から上がってすぐに
旦那さんに話しましたよ…
「わたし
思ってたより太ってる…
お腹周りとかお尻とか太ももとかさぁ…
やばいことになってるねん…」と。
すると
それを聞いた旦那さんは
「え？
今気付いたん？
だから僕、前から言ってたやん
香織ちゃんは
3ヶ月食べんでもいけそう！って」
と笑いながら言ってくれました…
確かに
旦那さんは
前からそう言ってたけど…
「また大袈裟にいってるわー」
としか
思ってなかった…
体重という一方向のみでしか
自分の体を見てなくて
全体を捉えずに
見たいようにしか見てなかったと痛感しています。
上下左右360度から
物事を捉えるには
いつも視点を高く持たなくちゃなぁと思いました。
それは
体だけじゃなくて
目の前の出来事とか
悩みとか
全てにおいて。
でも
視点が低くなってることって
案外気付かないものなんよなぁ…
どうしたら
視点が高くなるか？
視野を広くできるか？のヒントは
第三者目線を持つことなんだけど
なかなか
それができないから
気付かないことが多いんよね
第三者目線を持つためには
立ち止まって
興味を持つこと
かなぁと思う。
今回のわたしの場合
正月よく食べたけど
身体どうなってるんだろう？って
今に目を（興味を）向けたことがスタートだった。
おかげで
【体重】という
一方向からでは分からなかった
わたしの体を
【全身鏡で見る】ことができたわけ
結果
思ったより太っている現実をみて
このままだと
ダメだ！
どんな体型がいい？
どんな運動をする？
って考えて
早速ストレッチと筋トレをやり始めました。
視点を高く
視野が広がると
見たいところだけでなく
全体を見ることができるから
今、だけでなく
未来も見据えて行動できる！
さて、
わたしは
太ってしまった体に
筋トレにストレッチ…
しばらく堪えそうですが
頑張るぞぉー！！
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