新しい年が明け、
あっという間に5月
時間が経つのが早くて
なんかバタバタしていて
落ち着かないという😅
まぁ、現実より頭の中が、、
なのかな？
そんな時は、
まず、朝からやる事（掃除、洗濯など）
全て終わらせて
豆から挽いて
自分のために美味しいコーヒー
入れる^ ^
そして、キャンドルを灯して
揺れる炎をただ見つめて
頭の中に浮かんで来る色々を
流していく。
ほんの10分か15分くらいだけど
ざわざわしてた気持ちが
落ち着くのです。
このざわざわもモヤモヤも
気分なんだなぁと
参加している、キャンドル講座で
作ったキャンドル達^ ^
半分は行き先が決まってるから
あとは自分の瞑想タイムにドンドン
灯して行こう^ ^