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西武新宿線「野方駅」南口から徒歩３分
笑顔満開
笑顔道整骨院 野方院です
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笑顔満開笑顔道整骨院 野方院です
温かい日が続いていますね…
散歩日和ですが、どうお過ごしですか？
歩いているだけなのに、腰や股関節が痛むことってありませんか？
原因として筋肉にあります。
立っているとき、特に歩行時の片脚立位になったときに、外転筋が外側から骨盤や体幹が傾かないように身体を支えているのですが、外側からだけでは不十分です。
そんなときに働くのが内転筋で、内側から外側筋とともに骨盤をしっかり保持します。
骨盤の安定には外転筋だけではなく、内転筋の働きも重要になります。
そこで、「内転筋のトレーニング」を紹介します！
これを
こうして
こう！！
これを繰り返して行います。
これを繰り返して行います。
そうすると内転筋が鍛えられて脚美人になれます！！！
是非皆さんもやってみましょう！
無痛の矯正・ソフトな整体で安全に機能回復をサポートします!!その場しのぎの整体・マッサージではなく、
『どうしたら身体が良くなるか？』
『もう辛くならないか？』
をいっしょに真剣に向き合って考えていきます。
そのため、症状を確実に把握するために問診に力をいれています。
全世界の病院で共通の整形外科的テストを取り入れ、病院と同レベルの検査・鑑別を心掛け、連携がとれるようにしています。
患者さんによく聞く『来た時は良くなるんだけど、仕事するとまた辛くなっちゃうのよね～』は当院では「治った」だと思っていません。
同じ仕事・趣味・スポーツをしても辛くならないが本当の「治った」だと考えています。その為に日々技術の向上に精進しています。
