頭皮に良くないもの 飲酒・喫煙

頭皮に良くないもの　飲酒・喫煙

頭皮に良いことをしていても、同時に悪いことを
していては意味がありません。

そこでここでは、“頭皮に良くないもの”を
紹介していきたいと思います。

まずもっとも良くないものは、【お酒】と【煙草】です。
どちらも好んでいる方は、特に気をつけたほうが良いですね。

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髪の発育の妨げになりますし、頭皮にきちんと
栄養が行き届かないので要注意。

特に煙草は頭皮だけでなく身体にも悪影響を及ぼすので、
控えるのが一番でしょう。

最近は煙草が値上がりしたことで禁煙している人も
増えていると言いますから、良い傾向ですね。

お酒もてきどなら良いですが、飲みすぎには注意。
毎日飲むなんてことも髪にも健康にも良くないので、
気をつけましょう。

もし家族に煙草を吸う人がいる場合、部屋の換気を良くし、
消臭剤などを置いて同じ部屋になるべく長時間
いないよう心掛けると良いでしょう。

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