昨年末にやってきて半年が経つ石んこ地蔵。
朝、起きたらまずすること。
窓を開けて笑顔の地蔵さんに軽く手を合わせ、今日もみんな元気に笑っていられますように。とご挨拶。
毎日、機嫌よく過ごしたいものです。
不機嫌な気持ちが芽生えても、早めに切り替えて笑っていたいものです。心を安定させていることが、人にたいしても、お金にたいしても安定感につながってくるように思います。
疲れた。
眠い。
お腹が空いた。
心のモヤモヤ話に共感してほしい。
心や体ののバイオリズム。
あたりの単純なことで、気分は、上がり下がり。
それを大っぴらに表に出すわけではないけれど、一日の中でも波がある。
だからって、もう自分のご機嫌は、自分でとらないといけません。
私の場合、自分で自分の機嫌をとる方法も単純なことです。
効果てきめんなのは、立ち読み。
本を読みながら旅をしている感覚なのか、日常の些細なことを吹き飛ばしていくのかもしれないです。
あとは、寝る。
美味しいと感じるものを食べる。
たまに、少し酒。
本、映画、知らないことを知る、経験する。
掃除する、磨く。靴や窓を磨く。
体を動かす。歩く。
生活に潤いをもたらすものを買う。
あとは、誰かに愚痴る。 ぼやく程度に。
でも、長々とやらないようにしてます。
とにかく、疲れがたまると、怒りっぽくなるからそうならないように、近頃は、
無理をしない。
というか、もう無理がきかない。
無理をしたら、バランスをとって休み休みする。
いろんなことが重なるときに、馬力でこなしてきた時期は昔の話。
昨日は、小さな雀の子が地蔵さんの頭の上に乗ってきました。
私も、雀の子が頭に降り立つくらいに、いつもふんわり和やかでいたいものです。
○ 石んこ地蔵は、宮城県の石神彫刻工房さんで作られています。