ヒーリングアートで
あなたの疲れた心を癒し
「あなたらしさ」をサポートします
モヤモヤを晴らす方法
何だかモヤモヤする…
は〜😮💨
なんてため息が出る時は
自分の中で
足りない…って不足感を
感じてる時
なのに
自分の中で
それがわからなくなっていて
モヤモヤ😶🌫️
は〜😮💨
何でモヤモヤするの？
このモヤモヤ
無くなったらいいのに…
って思っていませんか？
家でも外でも頑張っていると
必死過ぎて
自分の感情が麻痺してきます💧
そうすると
自分の感情を出していいのか？
抑えた方が良いのか？
さえ解らなくなったりします。
それは
感情を感じる前に
周囲を丸く収めることばかり
考えてしまうから。
誰だって
揉めたくないし
心地よくいたい
そう思っているはずなのに
周囲を気遣い始めると
その歯車が狂ってしまうのです😅
自分を満たして
モヤモヤを解消する
簡単な方法は
自分と向き合うこと💕💕
自分の気持ちに素直になることです😊
大人になるにつれて
「素直さ」って
なかなか出せないものだけど
いろんなしがらみが出来た、
大人だからこそ
必要なんです😊🙆♀️
受講生さんのお話
思春期にさしかかった
息子さんを持つ受講生さん
男の子だから
口数が少ないのは
わかるけど
コチラの話を聞いてるのか？
聞いていないのか？
ちょっと話すと
うっとおしそうな顔をする。
それ以上言いたくなくて
（揉めたくなくて）
その場を後にしていたけど
毎日その繰り返し
というところに
モヤモヤ、イライラがマックス
いつもなら
爆発してしまうのだけど・・・
今回はアートを描いて
見たそうです。
そして
見えてきたのが
自分の満たされない思い
誰が食事を作っているの？
誰が選択をしているの？
誰が送迎をしているの？
みんな当たり前と思っているけど
そうじゃないんだ！
という事に気づいてもらえなくて
息子さんだけでなく
他の家族にも
モヤモヤ、イライラしていた
自分に気づけたそうです。
結局
まだ家族には
お話しできていないそうですが
自分のモヤモヤ、イライラの元凶が見えたことで
とても冷静になれたそうです。
受講生さんには
このあとセッションをして
モヤモヤ、イライラを
解消する秘宝？をお話ししました
あなたは、自分のモヤモヤ、イライラと
ちゃんと向き合えていますか？
どんな思いもすべてＯＫ
自分のその時の感情を大切にする
そんな時間を体験してみませんか
