ヒーリングアートで
あなたの疲れた心を癒し
「あなたらしさ」をサポートします
朝から
スイーツ💕💕
娘にもらった高級チョコ✨✨
貧乏性な私は
ついついお値段が
気になってしまう😭
誰かのためなら買えるのに
自分のためには買えないかも💦
そんな思い
ありませんか？
そして更に…
朝からチョコレート❓
ダイエットは？
なんて心の声が…💔
チョコレートには
なんの罪もないのに
本来評価されるべき
味や見た目とは別に
私の感情で
ネガティブにジャッジ
されるチョコレート…ｱﾊﾊ
そして更に更に❗️
だって娘に〇〇してあげたし！
とか…
自分でネガティヴに
落としているのに
正当化しようとして
もうアレコレ
左脳がフル回転💦
思考の癖って恐ろしい😱
食べたくないの？
嬉しいんじゃないの？
その理由付け、要る？
誰も何も言ってないよね？
何かあった時に
自分を守りたいから
勝手に思考が働いて
言い訳してる…
本当は
わーい🙌
娘に高級チョコ
もらっちゃった💕
ありがと〜✨✨
朝からおやつだなんて
幸せ〜💕💕
朝だから、
食べても今から動けばいいね👍
そんな風に
素直に感じられたら、
自分も周りも幸せだよね😆💓
自分を守りたい…
そんな思いから
たくさんの言葉の鎧をつけて
身動き取れなくしてる💧
実は鎧の下には
本当は素直になりたいのに
受け止められなかった時に
自分が傷つくのが怖いから…
必死になる…
ここまで読んで
あるある…と思った方
素直な自分を取り戻しませんか❓
誰も責めずに
（もちろん自分のことも）
全てにOK⭕️を出しながら
私と一緒に
アートを描いてみませんか？
ポジティブな気持ちも
ネガティブな気持ちも
モヤモヤしてる自分も
全てOK⭕️を出していくと
自分を癒すことができます💕
自分の気持ちを
素直に感じながら
自分を大切にする時間を
体験してみませんか？
