ヒーリングアートで
あなたの疲れた心を癒し
「あなたらしさ」をサポートします
大きくなりすぎてしまった
我が家の銀木犀
（金じゃなくて銀ね）
昨年末に
伐採してもらう
庭師さんに
依頼したわけではなかったので
剪定ではなく伐採
今年は咲かないのかも…。
と思っていたけど
しっかりと芽吹いて
お花まで
木はどんな状況になっても
そこで生き続けて
咲き続けるんだな〜
たくましい
こんな風に伐採されたくなかった‼️
なんて文句も言わず
自分の持てる力を
最大限に発揮して
与えられた環境で
自分を咲かせる準備を
淡々としていたのかも。
生きてると
もう無理…って
逃げ出したくなる事多いけど
逃げても解決しない事や
逃げる事が出来ない時は
自分がそこから
どう生きていくのかを
考えてみる…。
すぐには動き出せなくてもいい。
自分らしく
花を咲かせるための準備は
とても大切だから
まずは
疲れた心と体を癒して
整える
ヒーリングアートは
それができるアートセラピー
アートを描きながら
自分の気持ちに
全てOKを出しながら
自分の気持ちと向き合う
嫌だなって感じた事も
ワクワクする事も
ネガティブな事も
ポジティブな事も
みんなOK
描きながら
湧き上がる感情を
アートの中で擬似体験してみる
面と向かって人には
嫌だなって言えないし
嫌な態度もとれないけど…
アートの中なら
誰を傷つける事もない
誰にも邪魔されない場所で
思いを吐き出して
その感情を味わってみる
何度でもやり直して良いし
気に入らなければ
ビリビリボイ❗️
って捨てる事も出来る
自分の感情を
味わい尽くしていくと
自分の本当の気持ちに
辿り着くのです。
しっかりと
自分を癒して
整えて行った先に
無理だからって
押さえ込んでいた本当の気持ち
辿り着いたら
きっと芽吹く時
一歩踏み出す時なのだと思う
たくましくなるって
こういう事なのかなって
改めて感じた朝でした✨✨
あなたも全部OK
自分のその時の感情を大切にする
そんな時間を体験してみませんか
