ヒーリングアートであなたらしさに寄り添い
生きる力を見出すお手伝い
近藤恵利です。
自分を緩めるってどういう事？
| 昨日は「ちゃんとしなきゃ！と頑張りすぎていませんか？」 |
| について書きました。昨日のブログはコチラ |
| あなたはどれくらい自分に優しくできていますか？ |
| 甘えてはダメとか |
| 他人に迷惑をかけてはダメ！ |
| そんな思いはありませんか？ |
| 私もかなり手放してきたつもりですが |
まだまだたくさん残っています |
| 何故だか理由はわからないのですが |
| 誰かに優しくすることは喜んで出来るのに |
| 逆に何かをしてもらうというときは |
| 「申し訳ない」とか「甘えていいの？」 |
| という思考が働いてしまうのです。 |
| ヒーリングアートを描きながら |
| 両親に言われた言葉などを思い出す事がよくあります。 |
| 「ちゃんとしなさい！」 |
| 「お姉ちゃんがやってくれるからって甘えないの！」 |
| 「やりたい事をするなら、やるべき事をきちんとやりなさい！」 |
| そんな風に育った私は |
| 「ちゃんとしなきゃ」 |
| がいつも頭の中にあったのです。 |
| だから子育ても、介護も |
| ちゃんとしなきゃ！ |
| と一人で頑張ってきたのだと思います。 |
| でも、それって誰のために？ |
| って考えてみたのです。 |
| もう疲れた…休みたい。 |
| そう思った時に「ちゃんとしなさい」と言っているのは誰？ |
| 実は、両親でも旦那さんでもなく 私自身だったのです。 |
| 「ちゃんとしなきゃダメ」は |
| 私が作り出した妄想だったのです。 |
| もし、あなたの中に「ちゃんとしなきゃ！」 |
| という思いがあったら |
| 「それ、誰が言っているの？」 |
| って問いかけてみてくださいね。 |
| そうそう、先日ひいたおみくじに |
| 願望 |
| 他人の助けにあって思う様になります |
| 商売 |
| 他人の世話で利あり |
| とありました。 |
| 一人で頑張らなくてもいいよ！ |
| と神様も教えてくれました～ |
| 自分を緩めるって |
| 怠けるってことではないと思うのです。 |
| 自分で自分に許可を出すことなのかな？と思います。 |
| 自分の中にある「ベキ」「ネバナラナイ」 |
を大丈夫！って許していけるといいですね 次回は私の中の「ちゃんとしなきゃ」について もう少し書いていきます  |
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