手術から1年経っ て、PET-CTとマンモグラフィー検査を受けました。
流石に、悪いところが見つかるのではないかとヒヤヒヤ、ドキドキ。
こんなドキドキを感じないでいられた日々が懐かしい。
結果は。。。異常なしだったので、ひと安心😮💨
健康的な生活をしようと思ってはいるけど、
毎日、ソファーで寝落ち。
運動しなきゃとは思うけど、なかなか行動に移せない。
取り敢えず、生活の中で、動くことを意識しよう。
職場でも、エレベーターではなく、階段を利用しよう。そう思い立ち、行動に移したら、職場の方が驚かれていた。
職場は4階なので、なかなかいい運動になっていると自分では思っています。
あとは、お菓子の間食を辞めなきゃなあ。。。