昨日は
ファッションセンターしまむらさんで買ったよ
ウォーキングして、白米もたべてないのに、
朝測ったら、
増えてた、、、。
そんなすぐ減るわけないのはわかってますが、、、
増えてるなんてのはわかってなかった。
全然カラダも軽い気がしない、、、。
ダイエット決めてから、食事気をつけてるはずなのに
でももしかすると、昨日の朝ごはんにうどん食べたからかな？
朝はなんでも良いとはいえ、
前の日の夜ごはん減らしすぎて、うどんめっちゃくちゃ吸収したとかそういうことぉ笑
トレーニングの先生が私に合ったプランを考えてくださったのでこれからやってみる
こんなステキに書いてくれた
りな先生ありがとう
そして、最近ずっとしてる腹巻きは、なかなかいい感じ
ファッションセンターしまむらさんで買ったよ
すごく伸びるし、長いから、クルクルってめくれないからむっちゃいい感じです！！
あったかいです！！
さぁ！今日も仕事頑張ってきます
本日は、ヒルナンデスで、東京ディズニーランド、シーのハロウィン特集に出させてもらってます〜
見てね〜❗️❗️❗️
個人トレーニングは、、、
◆Nicoスタジオ
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