やってみたよー、スプーンタッピングダイエット
冷蔵庫で冷やしたスプーンを使って、顔をスプーンでペチペチとやっていくものなのですが、、、なかなかなやつですね笑
正直まだ効果は分かりませんが、報告としてはとりあえず、冷たいです笑！でもなんとなーーく、皮膚が引き締まった感覚はあったかと、、、。
お風呂あがりはいいかもです！！
体重にはあまり変化が出なそうなので、夜トマトダイエットも進行中です
スーパーに、色んな種類のトマトがあったので、日々かえて食べたりしてます！
最近は、スープとか面倒くさくて、そのままで食べちゃってる笑
今日は今から仕事で、ブログの更新出来なそうなので、今載せちゃいます
これが昨日の！
お昼に注目！
普段は、コンビニのパスタにおにぎり2個とかだった私。
ほんとに、あっさりパスタだけでおわせました
夜は、仕事先で、お弁当おかずは、和食で、煮物とかで揚げ物はありませんでした。
おかずは、和食で、煮物とかで揚げ物はありませんでした。白米は5分の１くらいでやめて、、、
帰ってからトマトをたべましたぁ
ちなみに今日の朝の体重は
77.5
早くもう一回、76が顔出さないかなぁー笑