おかげさまです
ただ今
膠原病の皮膚筋炎と
間質性肺炎で闘病中です
因みにプレドニン（ステロイド）
現在１日2.5mg服用。
どこまで減るかなぁ～
私のおすすめの一杯
やっと
やっと（2回いう程時間掛かったからね）
お申し込みフォームが完成したので
試しに
妹にテストして貰った
あ〜っ
支払い方法を
銀行振込にすると
倍の金額になってる〜
まして
支払い方法が
2回も選択するフォームになってたり
いろいろ調べていると
あっ‼︎
コレも入れなくちゃって
大事な案内が
抜けていたり
失敗しながらも
なんとか
お申し込みフォームは完了
そんな感じだから（どんな感じだ）
夜は
美味しいごはんと
美味しい飲み物で
まったりしたいよね〜
そんな
おすすめの飲み物は
無糖レモン炭酸水🍋もよいけど
つい最近
ハマってるのが
業務スーパーで見つけた
シークヮーサーストレート果汁100%
（1本377円なり〜
）
これ
シークヮーサーの果汁感凄っ
穏やかな酸味と
ほんのり爽やかな香りで
めちゃくちゃ美味しい〜
《私のシークヮーサー炭酸水の作り方》
・シークヮーサー果汁…大さじ1/2〜1
・無糖炭酸水…200ml
・氷🧊…好きなだけ
シークヮーサーの糖質は
大さじ1あたり1.2g
レモンの糖質は
大さじ1あたり0.8gなので
ちょっとだけ高いかな
しかし
シークヮーサーの効能が凄かった
シークワーサーに含まれる
フラボノイドの一種「ノビレチン」には
血糖値の上昇を抑える働きがあり
さらに
発がん抑制作用や
慢性リウマチの予防や治療にも
効果があることがわかってるんです
これは
飲まなきゃダメでしょ
今夜のおうちごはんは
ハンバーーーグ
今夜も
美味しく
食べれることに
感謝