おかげさまです
ただ今
膠原病の皮膚筋炎と
間質性肺炎で闘病中です
因みにプレドニン（ステロイド）
現在１日3mg服用。
どこまで減るかなぁ～
今年10回目となる
お弁当お惣菜大賞2021
4万超えのエントリーから
選ばれた最優秀賞の
弁当部門はこれ
↓
骨まで食べれる
三陸産秋刀魚と秋の味覚御膳（名前長つ）
この
秋刀魚🐟
頭から尻尾
骨まで
丸ごと食べられるように
高温圧力調理で
柔らかく仕上げてあるから
食べやすいし
カルシウムもバッチリで
脂も乗っていて
美味しい〜
ごはんも薄味で
味付け玉子も煮物も
どれも美味しいかったけど
これ
もろ秋
だよね
今じゃなくて
秋に食べたい御膳だね
因みに
このお弁当が買えるのは
マミーマートです
（お近くの方は是非〜
）
🐟骨まで食べれる三陸産秋刀魚と秋の味覚
糖質90.4g
🐟湯豆腐（タレ込み）糖質10g
🐟無糖レモン炭酸水 糖質0.8g
糖質トータル101.2g
1食55g越えだーー
でも
昨年は
秋刀魚が高くて
あまり食べれなかったから
良しとしよう〜
スイーツ部門の最優秀賞は
これ
↓
※写真はお借りしました
成城石井自家製イタリア産シチリアレモンのチーズケーキレモン🍋
わぁ
これも食べてみたいですね〜
チーズケーキは
小麦粉の量が少なく
糖質は低いほうなので
安心して食べれるのが嬉しい〜
（って言っても、高くたって食べるけどね）
）今夜も
美味しく
食べれることに
感謝☃️
