おかげさまです
ただ今
膠原病の皮膚筋炎と
間質性肺炎で闘病中です
因みにプレドニン（ステロイド）
１日3.5mg服用。
（ステロイド2～3mgまで減らすのが
理想だけど、どこまで減るかなぁ～
）
今夜のおうちごはんは
温かいものが食べたくて
（昨夜は体冷えちゃったからね）
大好きな
とろっとろのロールキャベツ
土鍋で作るから
わが家の
土鍋の出番が半端ない
そして
私の
ロールキャベツのポイントは
オーサワの野菜ブイヨン
（味はコレが決めて
）
スープに刻んだベーコンを入れる🥓
キャベツを丸々1個使うので、中の芯部分は細かく刻んで肉だんごに入れる
今日のキャベツで
ロールキャベツ10個出来ました〜
（おいおい夫婦2人の量じゃあないだろ）
🍳とろっとろのロールキャベツ3個 糖質12.9g
🍳塩サバ 糖質0.2g
🍳納豆の大根の葉のせ 糖質5.6g
🍳無糖シークヮーサー炭酸水 糖質1.5g
糖質トータル20.2g
1食55g以下でサイコー
今夜も
美味しく
食べれることに
感謝