おかげさまです
ただ今
膠原病の皮膚筋炎と
間質性肺炎で闘病中です
因みにプレドニン（ステロイド）
1日5mg服用。
（ステロイド2～3mgまで減らすのが
理想だけど、どこまで減るかなぁ〜
）
約7ヶ月ぶりの焼肉いちばんは
食べ盛りの息子を誘ったので
勿論
食べ放題〜
いつも
「苦しい〜
」で
終わってしまう食べ放題は
今夜は少しセーブして
苦しくなる前に
止めました
（やっと学習しました）
と言っても
遠慮なく
食べましたよ〜
希少部位を端から端まで頼んで
どれがどの肉なのか
訳わからなくなってしまった〜
オススメは
旨塩キュウリ🥒
（肉じゃあないんかい）
焼肉の間に食べると
サッパリして
また食欲が進むんだよね〜
今夜は
糖質全く考えなかったけど
焼肉はタレでなく
塩で食べると🧂
糖質はめちゃくちゃ低いから
糖質気にしている方は
塩がオススメですよ
（サンチェに巻いて食べれば、野菜もたっぷり食べれるしね
）
この年齢になると
そんなに食べれなくなって来たけど
やっぱ
食べ放題好きだわぁ〜
今夜も
美味しく
食べることに
感謝
