おかげさまです
ただ今
膠原病の皮膚筋炎と
間質性肺炎で闘病中です
因みにプレドニン（ステロイド）1日7mg服用。
（ステロイド2〜3mgまで減らすのが理想なので、あと少し！しかしまだまだ遠いぞー
）
）
春キャベツの野菜炒めと
紫蘇バターバケット🥖
春キャベツの野菜炒めは
春キャベツならではの
柔らかさと
シャキシャキ感が美味しかった〜
庭に植えた紫蘇が
大きくなったので
紫蘇を好きなだけ細かく刻んで
バター50gとひとつまみの塩🧂と
すり下ろしたニンニク1片🧄を混ぜて
バケット🥖に塗って焼くだけで
美味しい〜
紫蘇バターバケットが出来るんです
（この紫蘇バター、蒸した新ジャガイモやフライドポテトにも絶対合うはず
）
）でも
焼き過ぎた〜
差し歯が取れるんじゃあないかって
いうくらい硬くて
（しっかり噛むからボケ防止になるけどね）
）差し歯を気にしながら
食べるってどうなの
今度は
焼く時間はちょっとで良いね
★春キャベツの野菜炒め 糖質13.1g
★紫蘇バターバケット4枚 糖質28g
★きゅうりの新ニンニク漬け糖質5.1g
★納豆キムチ 糖質8.1g
★無糖炭酸レモン水2杯🍋糖質0.8g
糖質トータル55.1g
1食55gをちょこっと超えてしまったー
紫蘇もバターも糖質0gだけど
やっぱバケット🥖が
糖質高いんだよね
今夜も
美味しく食べれることに
感謝
コロナの第2波が来ないことを
祈っています。
