おかげさまです
ただ今
膠原病の皮膚筋炎と
間質性肺炎で闘病中です
因みにプレドニン（ステロイド）1日7mg服用。
（ステロイド2〜3mgまで減らすのが理想なので、あと少し！しかしまだまだ遠いぞー
）
）
今日は産直で
朝採り春キャベツと新にんにくが
あったので
迷わず購入
新鮮なのは当たり前なんだけど
大きくて
柔らかそうな葉っぱでしょう
これは絶対
生で食べたいから
塩唐揚げと
春キャベツの千切りを
たっぷり付けました
（どんだけ〜）
）
上品な塩味の唐揚げも
さっぱりしていて美味しかったけど
それと同じく
新鮮な春キャベツが柔らかくて
めちゃくちゃ美味しい〜
（因みにパパはマヨネーズ派！どうでも良いけど）
）新にんにくは
千切りにして
キュウリの浅漬けにたっぷり入れると
新にんにくならではの
辛さと香りがたまらなく
美味しいですよ〜
旬の食材は
新鮮で美味しいだけでなく
その季節に必要な栄養素がいっぱい〜
パワーを頂き
体の中から
元氣になりますね
★春キャベツと塩唐揚げ 糖質18.6g
★キュウリと新にんにくの浅漬け
糖質4.6g
★トマトのイタリアンドレッシングかけ糖質5g
★無糖炭酸レモン水2杯🍋糖質0.4g
糖質トータル29g
1食55g以下でめちゃくちゃ良いですね〜
今夜も
美味しく食べれることに
感謝
1日も早いコロナの終息を
祈っています。
こんなの食べましたー
（夕飯は糖質低くて当たり前だなコレは）
）