ごめんなさい。
こんな話題で
便
の話です。
お食事中の方はご注意ください
（いないか…
）
元々、快便なタイプではありません。
ひどいときは、丸２日でないこともあります。
夏の暑い日に、お腹が重い…というのは、とーっても不快です
そこで、便の原因を考えてたのですが、ふと思ったこと。
体に大量の汗をかいてしまい、
腸に十分な水分が届いていないからではないか？
ということ。
素人の自己分析だけど、
あながち間違いではないのでは？なんて思ったりしてます
あ〜、毎日スッキリ元気に過ごしたい
失礼しました〜