こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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前々回、前回からの続きです。
「あなたを喜ばせるためにしたんだから、感謝してよ！」
って、母から求められると、なんで私は素直になれないんだろう？
って、考えてみました。
そもそも、この拒否反応って
母相手だけでなく、義両親に対しても同じパターンを持ってるなぁ
と、ふと気づいたのです。
母も義両親も相手の反応をめっちゃ求める人たちなんです。
それってね、すなわち
『承認欲求』が強いってことです。
つまり私が拒否反応を示していたのは、『承認欲求』に対してだったのです。
『承認欲求』って、誰もが持ってる欲求。
いいとか、悪いとかではないんだけどね。
でも、その欲求が強すぎて
「あなたが満たしてよ！」
って、人から求められると
奪うエネルギーが強いから
「いや、知らんがな」
って、逃げたくなるのよね。苦笑
私が母の愛を素直に受け取れなくなってたのは
母から与えられたものが
『愛』ではなく『欲』にすり替わってたから。
そして、その『欲』に対して
「自分で自分を満たすべきでしょ！」
って、私自身がガチガチになってたから。
自分の持ってる『マイルール』が
「◯◯するべき」
って、なってしまうと、他人に対しても強要したくなる。
そうなってしまうのは、結局のところ
「自分をねぎらうことが足りてないよー」
って、ことなのです。
人からの愛を素直に受け取ったり
人への愛を素直に伝えたり
そういうことができないときってね
「自分へのねぎらいが足りてないよ！」
って、ことでしかないのよ。苦笑
もちろん、この結論に到達するためは
いろんな感情と向き合って、自分の感じてることを一つ一つ受け止める
って、ことがものすごーーーく大切なんだけどさ。
「人に言いたいことは、自分に言いたいこと」
とは、よく言ったもので…。
目の前の人は、自分自身を映す鏡でしかないんだよね。(投影ってやつね)
と、いうことで
コミュニケーションの問題にぶち当たったときってね
自分で自分をねぎらうこと
自分で自分を認めること
それだけやっておけば、解決しちゃうよ！笑
「またか…」
と、言いたくなるけど、ほんとこれしかないからさ。
毎日毎日、せっせと自分をねぎらい、自分を認めて、自分をひたすら満たしてあげよう＾＾
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