こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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『ありのままの自分』を受け止められるようになること。
それは
ありのままを受け止められるような素晴らしい人間に成長すること
では、ないのです。
「もっと成長しなきゃ」
「もっとできるようにならなきゃ」
「もっとがんばらなきゃ」
って、今の自分に、何かをプラスしようとしてないかな?
それって、どんどん『ありのままの自分』から遠ざかっていくことなんだよ。
そのまま進んでも、どんどん苦しくなっちゃうだけ。
その苦しさから抜けて
『ありのままの自分』を受け止められるようになるには
むしろ、今の自分から、マイナスしていくことが大事。
価値観や思い込みなど
今の自分が持ってる要らないものをどんどん削ぎ落としていくことが必要なんだよ。
だって、あなたが持ってる
その価値観や思い込みは
「ありのままの自分ではダメだ!」
という『前提』のもとに、集められたものだからさ。
まずは
「こうするべき」
「こうしなきゃ」
って、言葉が自分の中に浮かんできたら
「それ、ほんと?」
って、疑問を持ってみよう。
今の自分をつくってる価値観や思い込みを疑ってみよう。
それは、自分の足元から全部が崩れるような感覚がして、めちゃくちゃ怖いと思うかもしれない。
でも、絶対に大丈夫だから^^
まずは『気づくこと』から始めてみようね。
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自分をどんどん削ぎ落としていくこと♡
その先にあなたらしさが見えてくるんだよ♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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