こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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一昨日と昨日
我が家では予定があり
朝の家事を素早く片付けないと
いけない状態でした。
(ちなみに一昨日の予定は
『舞いあがれ！』&『あさイチ』視聴のためです。笑)
やっぱり急いでいるときほど
家族の協力って必須です。
もちろん
言わなくても察して動いてくれる
というのが理想ではありますよね…。
でも、それって実は
高度な技なので
さっさと諦めた方が
精神衛生上、良かったりします。笑
だから
やって欲しいことは
『具体的に言葉にする』
ということが必要です。
そして
それと同じくらい
「ありがとう」と伝える
ってことも
ものすごーーーく大切です。
でもね
「いつも家事やっても
私には「ありがとう」なんて言葉は
誰もかけてもらえないもん！
だから、言いたくないもん！！！」
って、拗ねたくなるときも
あるかもしれません。
ただ、そんなときは
「がんばりすぎてる自分への
労いが足りてないよー！」
というサインだったりします。
だから
自分にも
たくさん声をかけてあげることが
必要なのです🌱
そしてね
自分以外の家族に
「ありがとう」
って、声をかけることってね
実は、同時に
自分自身にも声をかけていることに
なってたりするのです。
なぜなら
『脳』は『主語』を認識できないから。
自分で自分に
「ありがとう」
って、声をかけて
自分を労うことって
慣れてないと
めちゃくちゃ恥ずかしくて
「無理ー！！！」
って、抵抗したくなるかもしれません。
だから初めは
「家族を通して
自分にも伝えてるんだなぁ…」
って、意識して
「ありがとう」を伝えてみよう♪
人に対して
「ありがとう」を言えば言うほど
あなたの中にも
「ありがとう」が
伝わっていってるものだからね🍀
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あなたの優しい言葉がみんなを幸せにしている♡
それは必ずあなたにも巡っているんだよ♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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