こんにちは♪
「聞く」で自分をひらく
セルフイメージコンサルタント ともりぃです♡
「本当の私のことを
わかってくれる人が
たった一人だけいてくれれば
私は大丈夫な人」
というセルフイメージを
ずっと握りしめていた
と書きました。
これって、簡単にいうと
「どうせ私はわかってもらえない」
という「拗ね」から生まれた
セルフイメージなんです。
私の伝えたいことが
伝わらない。
わかってもらえない。
さらには
バカにされて
傷つけられる。
そんな経験を積み重ねた結果
「どうせ私はわかってもらえない」
という拗ねが
強化されてきました。
それでも
「誰にも」としないで
「たった一人」っていう
設定にしたのは
自分の思いが大切で
伝えることを
諦めたくなかった
私の意地だったんだろうなぁ…
と、今は思うのです(*^^*)
あの頃の私、よくがんばったね( ´艸｀)
「どうせ私はわかってもらえない」
というセルフイメージが
強化されるたびに…
と、いうよりは
そのセルフイメージを
強化するために
『99%じゃダメ！
100%全部
私のことをわかってよ！』
って
「わかってよレベル」も
かなりアップさせてたなぁ…と
今は思います(^^;)
自分に対しての
ハードルが高いように
他人に対しての
ハードルもめちゃくちゃ
高かったんだよね。
でも
自分自身が
ハードルを下げるようになって
わかったのはね
「どうせわかってもらえない」
って、悲しんでた時も
「100%わかってもらえない」
ってことが
悲しかったんじゃない
ということ。
ほんとは
まったく
わからなくてもいい。
だけど
わかりたい！って
ほんの少しでいいから
思って欲しかったんです。
つまり
ほんとはね
「どうせわかってもらえない」
の奥には
「わからなくてもいいから
ただ寄り添って欲しい」
って、そういう
カタチの愛を
求めていたんです。
まぁ
『寄り添う』なんて
私自身は
心のお勉強をするまで
知らなかったんだけどね(^^;)
全部わからなくても
「わかりたい！」
その気持ちだけでも
人は、癒される。
そうやって
本当は、ずっと
癒されたかったんです。
そしてね
自分で
癒せるようになった今、
あなたのことを
「わかりたい！」
って、気持ちの表現方法の一つが
「聞く」ことだと
私は思うのです(*^^*)
そういう意味でも
私にとって
「聞く」ってことは
とても大切なんです♡
わかってもらえない悲しみを
知ってる人ほど
「わかりたい！」
っていう優しい気持ちを
持ってるんだろうなぁ
と、思うのです(*^^*)
だから、これからは
そんな方たちのためにも
「聞く」ためのレッスンも
始めていきますね♡
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