何のためにやるのか？

セカンドライフは

私のままで💛

瀧脇なつみです⇒ Profile

ほんだあゆみ主宰
担当講師ゆうこ
＊脳科学講座受講
＊脳科学×願望達成ノート術認定講師

富山/アラフィフ/3人の子供のママ/専業主婦

一昨日初雪が降り

一気に冬になったけれど、

今日は良い天気

12月になり

年末感が出てきて、

先月から

楽しい予定がいっぱいの私は、

前のめりで

大掃除をしなくては！

と考えていて

ふと思った

大掃除しなきゃダメ？？？

 

専業主婦の私は、

家事をするのが当たり前で、

自動運転で

時間になると

料理や掃除・洗濯をしていた

でも、

私がしなきゃいけないことかと言えば

そうではない

家事は、

誰がやったっていいけれど、

やらなくても死んでしまうことはない

私が１ヵ月帰省しても、

みんな普通に生活していたしね(笑)

１カ月帰省して帰ってきた自宅は、

それはそれは汚くてビックリ！

あー、

この人たちは

汚れていても気にならないんだな

そう思ったら、

一生懸命キレイを保つことが

バカらしくなった

でも、

私は

きれいなお家に居たい

だから、

毎日掃除機をかけるし、

大掃除もする

こんなにいい天気だったので、

窓を拭いて

カーテンを洗った

家の空気が変わった気がして、

大満足♡

 

何のために家事をするのか？

私を満たすために、

家をキレイにして

美味しいご飯を作る

全て私を満たすためだと考えたら、

全然苦ではなくなるし、

終わった時に

満足感も得られる

捉え方を変えるだけなのに

不思議なことです

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嫁姑問題

セカンドライフは

私のままで💛

瀧脇なつみです⇒ Profile

ほんだあゆみ主宰
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＊脳科学講座受講
＊脳科学×願望達成ノート術認定講師

富山/アラフィフ/3人の子供のママ/専業主婦

義父母と同居して20数年になります。

二世帯住宅ではなくて

完全同居

キッチンもお風呂も一緒に使っていて、

かろうじて

トイレだけは2階にもあります。

家事分担は

その時々で変化してきましたが、

今は

朝夕のご飯は私が作って

お昼は義母が作ってくれます。

ある日のお昼ご飯

義母が

私が前日に作った

かぼちゃの煮物の残りを出してきて、

「このかぼちゃ美味しかったね」

と言いました。

続けて、

「でも、

一緒にあったがんもは、

油抜きしなかったでしょ？

美味しいがんもなのに

全然味がしみてなくて勿体ない」と。

私、

ちゃんと油抜きしたんです。

それなのに、

なんなんだ！

こんな感じで、

イラッとすることは日常茶飯事（笑）

そんなこんなで、

私は義母のことが大嫌いだ。

ネガティブを溜め込むって

いいことないですよね。

溜め込まずに

吐き出すために、

ネガティブな感情になったら

ノートに全部吐き出しています。

書くようになって気づいたのは、

ネガティブな感情には

自分が気づいていない

本音が隠れているということ

義母が嫌いからも、

たくさんの気づきがあったのですが、

その1つが

人は鏡🪞

自分の投影が周りの人だと

教えていただいたとき、

全然受け入れられなかった（笑）

だって、

私が大嫌いな義母と同じって、

絶対にありえない！

と思いませんか？（笑）

私は

どうして

こんなに義母のことが

嫌いなのだろう？

不思議に思って

何が嫌いなのか

書き出してみたら、

義母が

自分勝手で

自由奔放で

それに私が振り回されて

イラッとしていたみたい。

窮屈だな

生きづらいな

そう感じていた私は、

もっと自由に生きたい！と

思っていました。

それを義母がやっているから、

羨ましくて、

私も自由になりたくて、

それでイラッとしていたのか！

と思ったら、

なんだかスッキリしました（笑）

それから、

私も自由にしていいよね！

と思えるようになって、

以前より

自由奔放に生きています。

だからって

義母のことは

好きになれてはいませんが、

そこは

まあ

ぼちぼちね（笑）

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思考が変わると…

セカンドライフは

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富山/アラフィフ/3人の子供のママ/専業主婦

今日はとってもいい天気

気温は２０℃くらいで

過ごしやすい

暑い暑い夏でしたが、

ちゃんと季節は移っていくのですね

明日からは雨予報で、

気温がもっと下がるらしい

これからの季節

北陸では

お日様会える日が

ぐっと減ってしまいます。

それもあってか、

こんなにお天気がいい日は、

散歩やサイクリングを

楽しんだりもするけれど、

家事のやる気アップ↑↑

家事がはかどると

気分が上がる

家がキレイになって、

洗濯物が乾いてお日様のニオイがすると、

思わず笑顔になってしまう♡

あれ？

私

家事好きなのかな？？？

好きなんじゃない？（笑）

 

結婚したら専業主婦になりたい！

子供は3人で、

男の子も女の子もほしいな

そう思っていて

全部叶ったのに、

思い通りにならない！と

毎日イライラしていた私

願いは叶ったのにどうしてだろう？

ちらっと

そう思ったこともあったけれど、

スルーしていたな(笑)

子供たちが小さかった頃は、

ワンオペだったから

私が一人で好きなことをする時間はなくて、

それがストレスだった。

家事はやらなければいけないこと

そう思っていたから

全然楽しくなくて

やりたくなかった。

今思えば、

夫にお願いして

1人の時間を作ることもできたし、

家事だって

別に

私がやらなければいけないこと

ではなくて、

夫がやっても良かったし、

子供ができることは

やらせればよかったのよね。

散歩していたら、トンボがとまった！！

専業主婦の私の仕事は家事なのだから、

やっぱり家事は私がやるんだよな

そう思ったのは最近のこと

夫は働いていて、

娘は学校に通っていて、

私は家に居るんだから

私が家事をすればいい

私が家事をすることで、

夫は心置きなく働けて(笑)

娘は勉強に専念できるのだから、

こんな嬉しいことはないのでは？

そう思えたら、

家事が苦痛ではなくなって

楽しくなってきたのです。

楽しくやるから

仕事がとってもはかどって、

好きなことをする時間がたっぷりできる♡

何だか

人生が楽しくなってきました

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白状します

セカンドライフは

私のままで💛

瀧脇なつみです⇒ Profile

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担当講師ゆうこ
＊脳科学講座受講
＊脳科学×願望達成ノート術認定講師

富山/アラフィフ/3人の子供のママ/専業主婦

私は3人兄弟の一番上

下の妹と弟がいます。

妹は気が強く言うことを聞かないので手がかかる子

弟は待望の男の子だったので常に注目の的

私が注目を集めるには、

親の言うことを聞く良い子でいる必要がありました。

母に見てほしい

褒めてほしい

そう思って

頑張って良い子でいようとしていたな…

先日

夫が話をしたいと言っていたのに

全然はなしてこないから、

私から話しかけてみました。

夫の話を聞いて少し会話をしたら、

最後にこう言われました。

「あー、話せてよかった。

ずっと話したかったのだけれど、

お前はいつも忙しそうだったから

話せなかったから…」

えっ⁈私のせい？？？

私は編み物をしたり

マンガを読んだり

常に何かしていたけれど、

忙しいことはなかったのです。

「話したかったのなら

話しかけてくれればよかったじゃん！

そうしたら、

手を止めて話を聞いたよ！

私のせいにしないで！！」

そう声を荒げた私に夫が一言

「出た！お前の捨て台詞！

すぐに自分を悪者にしないように

そう言う。

良い子になろうとするよね！」

そう言われてハッとしました。

たしかに私は、

「私のせいにしないで！」と

よく言っています(笑)

それがそんな理由だったとは！

晴天の霹靂

ビックリ仰天です(笑)

白状します！

私

良い人に見られたいんです！

褒められたいんです！

そう思っていました。

こっそりやっていたつもりだったけれど、

無意識でやってしまっていたこともあったんだな…

やられた側は

嫌だっただろうな…

あー

恥ずかしいー(笑)

子供は一人では生きていけません。

親の注目を集めて褒めてもらうのは、

子供の頃の私にとっては

親に見放されないようにするための手段で、

生きていくために必要だったのですよね。

それは

子供の頃は必要だったのだけれど、

今の私には必要ないもの

無意識にしていることは

気づけないから直しようもないけれど、

気づいたら改めることができます。

気づけて良かったー！！

変わりたかったら

変わればいい！

もう

良い子は卒業してもいいな～

そんなことを思ったのでした。

ネガティブな感情はネガティブなだけではなくて、

その中にたくさんの気づきが隠れています。

ネガティブな感情を抱いたら、

それは奥に隠れている真実に気づくチャンス

気持ちが落ち着いてからでも大丈夫なので、

奥に何が隠れているのか？

宝探ししてみませんか？

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楽しく生きるコツ

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＊脳科学×願望達成ノート術認定講師

富山/アラフィフ/3人の子供のママ/専業主婦

私は、

ボランティア団体に所属しています。

先日は、

お買い物ツアーと題して、

能登へ旅行をして

お土産を買うことで

復興支援をしてきました。

来月は、

2回もイベントに参加します。

去年のちょうど今ごろ、

所属している団体が

何年も通い続けている

宮城県の神社への

ご奉仕ツアー企画のお知らせが

あったのですが、

私の不用意な一言で、

何年も続いていたツアーを

中止にさせてしまいました。

私の意図と違った

伝わり方をしてしまったこと、

皆さんが毎年楽しみにされていた企画を

中止にさせてしまったこと、

とてもショックで

もうここには居られないと思い、

離れようとしました。

それなのに、

主催やメンバーから

励ましのLINEや

残るように説得してくたさるLINEが

何回も届き、

今に至ります。

いつかまた

皆さんとご一緒できるように、

自分と向き合って変わろう！

そう思って学んできました。

あれから１年

私は

自分でも変わったなーと思えるほど、

変われたと思います。

変わってきたと実感できてから、

ボランティアの企画に

参加させていただけることになり、

また皆さんとご一緒できる機会を

いただけました。

今年は、

中止にさせてしまった

神社へのご奉仕ツアーが復活！

私も参加させていただきます！

何年かしたらと思っていたのに、

こんなに早く

また参加させていただけるなんて、

本当に嬉しいです。

つらい出来事には、

その時に必要な

大切なことが隠されていて、

それに気づくことができたら、

つらい出来事は学びに変わります。

学びに変わると

感謝が生まれるて、

つらかった出来事が

ポジティブな出来事に変わる

ピンチはチャンス！

ネガティブな出来事は

悪いことではないと思えたら、

人生はハッピーなことだけになるな〜

と実感中です

 

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