◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇

こんにちは＾＾

しなやかマインド育成家の水上友美です。

６月になりました。

あっという間に、令和元年もあと半年！

ということで…

この度！

「こころが豊かになるWellnessコーチング」を…

改名しまして、

◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇

としました！

「心と身体はひとつ」

心がキレイになると、

身体も本来の自分の体型へと変わっていきます。

心も身体も調和がとれている状態、それが「こころの豊かさ」になります。

・

慢性副鼻腔炎が悪化し、嗅覚と味覚を取り戻したい一心だった私。

自分と向き合い

気付けば、１０ｋｇ痩せていました。

こころのお掃除、お手伝い致します。

身体の悩み、人間関係の悩み、仕事や家族の悩みありませんか？

◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇

で、ご自分の「心と身体」への向き合い方がわかり、上手にストレスを変容させて、健康に・豊かに・幸せな生活が送れるようになります。

おひとりでどうにもならないときはご相談ください。

【こんな人に効果があります】

≪身体面で困っていることがある≫

✓毎日体がだるい

✓食欲の変動が激しい

✓ぐっすり眠れない

✓ダイエットしたいけどできない

✓花粉症がひどい

✓薬をよく飲む

✓予防について聞いてみたい　など

≪人間関係・仕事や家族の悩みがある≫

✓職場の人間関係で悩んでいる

✓両親との関係で困っている

✓子育てで困っている

✓夫婦関係で悩んでいる

✓仕事のことで悩んでいる

✓上司とのことで悩んでいる

✓後輩指導で困っている

✓転職について悩んでいる

✓親の介護について相談したい

✓余命告知について相談したい　など

【こんな方法で行います】

予定時間：90分・120分のどちらかをお選びいただけます。

方法：対面

困っていることをお伺いしてNLPワークをします。

持ち物はとくにありません。

アンケートにご協力ください。

【こんな効果があります】

受けた人の感想

・どうすればいいか気づけました！

・なぜ問題が起こっていたのかわかりました！

・スッキリして過ごせそうです！

・明日からの出勤が怖くなくなりました！

・自分としっかり向き合っていけそうです

・自分の理想がわかりました

・同じことが起こっても大丈夫な気がします

・安心して眠れそうです

・また過食せずに済みそうです！

・家族にどう関わればいいかわかりました

・明日からやるべきことがわかりました

・感情って身体がしっかり覚えているんだなとびっくりしました

【料金】

<90分コース>

1回のみ　￥10000

3ヶ月コース　￥28000

<120分コース>

1回のみ　￥12000

3ヶ月コース　￥33000

※コーチング回数は1回/月ですが必要に応じて変更します

※LINEかメッセンジャーでフォローします

【お申込み方法】

①～④のいずれかの方法で5日前までにお申込みください。

お申込み後、３日以内に返信します。

もし返信がない場合は、お手数ですがツールを変えて送信してください。

①メール：rapicerazuri.1.u@icloud.com

②ブログメッセージ：アドレス

・目指せ！自己承認♡失った嗅覚と味覚を取り戻す！五感探究ナースのブログ

https://profile.ameba.jp/ameba/egao-kuma

・自律神経を整えて、慢性副鼻腔炎を治す！五感探究ナースのブログ

https://profile.ameba.jp/ameba/gokan-tankyu

③メッセンジャー

　・「個人相談希望」明記

　・お名前

　・連絡先アドレス（＠を★に変えて記入のこと）

　・携帯番号

　・希望日時を３つ

　・困っていること

　を書いて送信してください。

④グーグルフォーム

https://goo.gl/forms/XEXDfkpxo7tf5O3I3

水上友美　プロフィール

１９７６年生まれ

しなやかマインド育成家

Wellnessナース

NLPマスタープラクティショナー

看護師経験　２１年

（産婦人科、呼吸器内科、脳外科、外科、泌尿器科、総合診療内科、回復期リハビリ病棟、ホリスティック医療、有料老人ホーム、介護老人保健施設、小規模多機能居宅介護、訪問診療、訪問看護など）

気付けば２１年も看護師やってます。

私が看護師になると決めたとき、友人から「殺されそう～！」なんて冗談を言われたのが昨日のことのようです。

医療現場の過酷さから、正直、違う職種への転職を何回も考えました。

でも、やっぱり看護師に戻ってくるんです。

看護師という職業を通して、患者さん一人一人の人生の一部に関わることができる。

そこからたくさんのことを学んできました。

他にはない職業だと思っています。

だから、こんなに続けることができて、これからも続けていこうと思えるのかもしれません。

仕事が楽しくて、オーバーワークも苦にはなっていなかったのですが、

年齢を重ねるごとに身体とこころに変化がでてきて、将来の不安も見え隠れするようになったころ、

訪問看護で移動中に追突事故に遭い、２週間寝たきりになりました。

持病の慢性副鼻腔炎も悪化して、嗅覚と味覚をほぼ失いました。

それでようやく、自分の人生と向き合うことができるようになりました。

健康でないと、何もできない。

あって当たり前の健康、なくなってはじめて健康のありがたさがわかる。

これからは「病気にならない」というだけではなく、健康の質を高めて「こころ豊かに」過ごしていく時代。

Wellnessナースとしての学び、自身の身体を実験台にしながら得たこと、今までの経験をすべて用いて、

私にしかできないコーチングで、クライアントさんが健康に・豊かに・幸せに過ごしていくための「しなやかマインド」を育んでいけるようにお手伝いをしています。

Wellnessナースとは…

看護師経験10年以上のナースが実践的心理療法で予防看護を行なう、上質な健康を実践しているナースのコミュニティです。

自身の心身の健康を手に入れながら同時に、社会に健康と予防の考え方を広めていくために、いずれは自立した活動ができるよう日々社会勉強と自己探求に励んでいます。

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ひとりで悩まず、まずは気軽に相談してみてください＾＾