カラダとココロに潤い

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自分のカラダを観察して

呼吸できてるかな

足の裏カサカサしてるな

最近お肌乾燥気味だな

寝てるのにリラックスできてないな

姿勢はいいかな



カラダを隅々まで観察してみると
今まで気づかなかったことに気がつきます。


足の指が曲がっているな。
鼠径部が黒ずんでいるな。
仙骨あたりカサカサしてるなとか。



自分のことを大切にすればするほど
今で意識が向かなかったところに気がつきます。




12月、世間は慌ただしく
自分が流されないようにしたい時期。


こんな時こそ
自分に手をかけてあげい。


自分が隅々まで潤うように。


自分のパワーを無理なく発揮できるように。



日々の積み重ねですが
自分を忘れず大切に暮らしたいですね。




愛メディカはひかり療法始めました。
エンダモロジーで軸をつくった後、
相乗効効果をお試しあれ。



子宮が「何があっても大丈夫」と
言ってるような感覚を体感できます(*^^*)





愛メディカ  http://aimedica.jp/
岡田 祐子