今日で妊娠30週に突入♡
今日は妊娠中のことについて書こうかな。
また載せると思うけど
今日のメイクはInstagramみてね♡
ID sho.cham
恒例のウォーキングも行ってきました！
ウォーキング途中に近鉄によって
気になってたコスメのお試しもget♡
使い心地はまたレポしますね！
その後
スーパーで買い物してレジを終えたら
レジのおばちゃんが
『向こうまで持っていきましょうか？』
って声かけてくれて。
その優しい一言でhappyに♡
さりげない優しさが
人を幸せにする♡
私も人に優しくありたい、
さりげなく相手を思える人でありたいな
それとね、
昨日、母親学級に行って
そろそろ入院準備やらベビーグッズを
揃えていかないとなんだけど…
どれがいいのか、何が必要なのか
色々ありすぎてわからない(笑)
ネットは情報溢れすぎてるのよね〜
ってFacebookに書いたら
先輩ママ達が色々とアドバイスしてくれて。
頼りになる！！
今身近に子育て中のママもいないから
聞ける人、教えてくれる人がいるって
とってもありがたい♡♡
神戸で看護師してた時の同期も
使わなくなったグッズくれるって言ってて。
ビジョカツPREMIUMで一緒だった
ママリメディアルセラピストの美月ちゃんも
妊娠中のお悩みきいてアドバイスくれたり。
最近、人の優しさに
感謝な日々なのでした
【三日坊主の私が頑張ってること(笑)】
太らないように！
安産目指して！
体力つけるように！
浮腫や冷え性改善のために！
ウォーキング30分〜1時間
(美姿レッスンで教わった歩き方意識)
19時までに晩御飯は食べる。
野菜スープ、美腸スープを食事に取り入れる。
下肢のリンパマッサージ。
(美姿レッスンで教わった方法で)
妊娠線予防にオイルで保湿。
(お腹〜腰周り、お尻、バストまで)
時々マタニティヨガ。
これからプラスしようと思ってること
呼吸法の練習
おっぱいマッサージ
気になったことはすぐやってみたい性格。
その割に飽きるのも早く続かない(笑)
がんばろーーーーー！！