《1431》55日ぶり･･･

55日ぶりにジムへ･･･。

体重は1キロほど減り、筋肉量はさほど変わらず･･･でした。

その間トレーニングは全くせず、食事はいつものコンビニ弁当だったんですけどね(笑)

今月からまた肉体再生工場での筋肉イジメ😅 

筋で菌に勝つ！

でもマスクを付けての筋トレは辛かった･･･。

その帰りに見た夕焼け･･･自転車から降りて、少しの間眺めていました。