最近炒めものをすると、フライパンが焦げ付いてたまりませぬ(´д`lll)

ちゃんと油ひいて熱してるのですが、今日も麺が半分くらいひっついちゃいましたビックリマークあせる
使い方が悪かったのでしょうか?

それとも、寿命?


捨てるのもったいないのでこのまま使い続けたいんです汗
どなたか、焦げ付くフライパンの使用方法教えてくださいおねがい