10月17日。
最強開運日です。
一粒万倍日
天赦日
青春の日（四柱推命の個人鑑定的に、、、です）
さぁ、何をして過ごしましょー
そんな今日は5時頃からゴソゴソ活動し、
ボクシングに行き、
メルマガを発刊し、
午後からは22時まで断続的に仕事という、
やること盛り沢山な、
素敵な1日です
。
合間の隙間時間で、
自分の好きなこともしつつ、
今日1日を思いっきりハッスルしよーっと、
思います。
“呼吸とハミングだけで、
お金もかけずに自分自身でケアできる健康法”
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以前よりも疲れやすくなった。
階段を駆け登ろうとしたら、
足が上がらなくてびっくりした。
常になんとなく調子が良くない。
体力の衰えを感じる。
イライラしやすい、
そんな自分に嫌気がさす。
そんなことってありませんか？
家庭環境（子育て）的にも、
社会環境（役職の変化）的にも、
ストレスのかかりやすい40代。
自律神経の乱れは、
様々な不調をもたらします。
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そんな中で、
呼吸とハミングだけで、
お金もかけずに自分自身を
ケアできる健康法があったら？
嬉しくないですか？
「健康法は知ってても、
なかなか実践できないのよね。」
「健康サプリだって買っただけで、
結局飲んでないしなぁ。」
ご安心ください＾＾
ボイスケアメソッドで、
自分の声だけでなく
心身の健康も手に入れましょう！！
ボイスケア5期で受講くださった
M.W様のお客様の声を、
まずはご紹介させていただきますね＾＾
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Q1:受講前のお悩みは何でしたか？
・スマホを持つ左肩のこり
・より良い声をだしたい
・声を出すメカニズムを知りたい
Q2:最終的に、このボイスケア基礎講座への
参加を選ばれた最後の決め手は何ですか？
・声を使って自分でセルフケアができそうだったから
・声診断の時の江頭先生の説明がわかりやすかったから
・私もセルフボイスケアを教える人になりたいと思ったから
Q3:何が解消し、どんな変化がありましたか？
・スマホが原因の肩こりが全くなくなった
・自分の身体(主に内と外の筋肉)に意識を向けられるようになった
・自分の呼吸で吐く息を意識するようになった
Q4:特に気に入っている点をよろしければ教えてください。
指をバルタンにするだけで、呼吸が深まる点
自分の心拍を感じる時間が瞑想のような時間となる点
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ボイスケア基礎講座とは、
オンラインで2回で完結する講座です。
着替え不要、
どこでも、
手軽に簡単に、
が大きなポイントで、
呼吸とハミングだけで、
自分を整えることができます。
「たった2回で習得できても、
結局やらなそう…」
実は、
ボイスケア基礎講座の
最大の真価は、
☑︎再受講が永年無料
☑︎毎月の実践フォロー会
永年参加無料
です。
いつでもリスタートができるのが、
大きな特徴なのです。
何よりこれは、
僕自身が自分一人だと
なかなかやらないため、
人の力や仕組みの力で、
できるようにするための策でもあります。
そんなボイスケアも、
今年の1月から1期を開催し、
もう7期になります。
次のボイスケア基礎講座7期は、
リクエストをいただき、
初の平日夜開催にします。
11/29（水）19:00-20:30
12/13（水）19:00-20:30
受講費用：20,000円（税込）
土日になかなか参加できなかった方、
ぜひこの機会に、
・着替え不要
・どこでもOK
・手軽で簡単！！
な、ボイスケアメソッドを取得し、
日々の自分のメンテナンスに
お役立ていただけたら幸いです。
お申し込み詳細はこちら。
編集後記>>
先週土曜（14日）は、
三女と末っ子の運動会でした。
（幼稚園、保育園それぞれ）
三女は来年から小学1年生なので、
幼稚園も最後です。
去年まではもじもじして、
恥ずかしそうだった彼女も、
今年は堂々と楽しそうに参加していて、
その姿を見るだけでとても嬉しい気持ちになりました。
子どもの成長は早いものですが、
時間の流れが早いということでもあります。
今しかできないこと、
今しか味わえないことにフォーカスをして、
日々生きてゆきたいものですね。
ではまた！！