【モーツァルト＆自然音】
おはようございます。
東京滞在わずか７時間・・・
早朝より札幌入りしました。
...
僕が最近はじめた習慣。
それは、
【モーツァルト＆自然音】です。
アロマサロンを経営している方にお聞きし、
さっそく実践。
レッスン中も流し、
睡眠中にも流しています。
副交感神経が働きリラックス効果があるとの事。
事実、睡眠が深くなったこと、
子どもの寝つきが圧倒的に上がった事などより
継続決定。
【声】においても身体をいかにリラックス状況に置くか、
大切なのです。
そして、
トレーニングの時にいつも前提にしている事。
それは、
【みんな忙しい】という事です。
すべからず、全ての人が【自分は忙しい】と、
心のどこかで思っているという事。
ですから、トレーニングの際に
「〇〇をやると良いですよ」や、
「〇〇を毎日30分でいいのでやってみてください」
とは、言いません。
何故って、できない可能性が高いからです。
毎日がアッという間に終わってるであろう現代の生活に
プラスして30分行うことや、
またやってみてくださいねという軽い指南では誰もやりません。
僕が気をつけていること、
それは【毎日5分以内に出来ること】を継続し、
やってもらうという事。
そして、
【日常の生活に負荷なく取り入れられる事】
これが一番、定着しやすく習慣化しやすいのです。
それすら出来なかったら？
何をするにも成し遂げるのは難しいでしょう、
と思います。
１、毎日5分以内に出来ることの習慣・定着化
２、日常生活を負荷なく変える習慣を取り入れる
これが、
トップオブボイスカンパニー式のトレーニングの
大きな特徴とも言えるでしょう。
では、
札幌行ってきます！！
体験会のお知らせ
おはようございます。
東京滞在わずか７時間・・・
早朝より札幌入りしました。
...
僕が最近はじめた習慣。
それは、
【モーツァルト＆自然音】です。
アロマサロンを経営している方にお聞きし、
さっそく実践。
レッスン中も流し、
睡眠中にも流しています。
副交感神経が働きリラックス効果があるとの事。
事実、睡眠が深くなったこと、
子どもの寝つきが圧倒的に上がった事などより
継続決定。
【声】においても身体をいかにリラックス状況に置くか、
大切なのです。
そして、
トレーニングの時にいつも前提にしている事。
それは、
【みんな忙しい】という事です。
すべからず、全ての人が【自分は忙しい】と、
心のどこかで思っているという事。
ですから、トレーニングの際に
「〇〇をやると良いですよ」や、
「〇〇を毎日30分でいいのでやってみてください」
とは、言いません。
何故って、できない可能性が高いからです。
毎日がアッという間に終わってるであろう現代の生活に
プラスして30分行うことや、
またやってみてくださいねという軽い指南では誰もやりません。
僕が気をつけていること、
それは【毎日5分以内に出来ること】を継続し、
やってもらうという事。
そして、
【日常の生活に負荷なく取り入れられる事】
これが一番、定着しやすく習慣化しやすいのです。
それすら出来なかったら？
何をするにも成し遂げるのは難しいでしょう、
と思います。
１、毎日5分以内に出来ることの習慣・定着化
２、日常生活を負荷なく変える習慣を取り入れる
これが、
トップオブボイスカンパニー式のトレーニングの
大きな特徴とも言えるでしょう。
では、
札幌行ってきます！！
体験会のお知らせ
【福岡】
3月22日（土）
17時～19時 体験会in天神
【東京】
3月18日（火）
19時～21時 体験会in渋谷
【三重】
【名古屋】
3月29日（土）
17時～19時 体験会in伏見
【北海道】
3月2日（日）
14時～16時 体験会in札幌
4月5日（土）
13時～15時 体験会in札幌
【シドニー】
3月15日（土）
17時～19時 体験会inシドニー
【バンコク】
4月26日（土）
11時～13時 体験会inバンコク
※プライベート体験レッスン（１回50分）、随時受付中！！
※お申し込み・お問い合わせはinfo@tovc.jpまで。