こわごわ行って来ました

整骨院デビュー！

電気治療と、整体。

今年になってから、毎朝腰痛で朝起きるのにずいぶん時間がかかっていました。

左に少しずれている、ことと

「腹筋を鍛えてください」と。

疲れの解消が出来ずに腰にたまっているらしい。

しばらく通ってみます。

しかし、体が硬い。

全身で稼動範囲が狭い。