腰の王子さまのセミナー
今回も身体を整えるのだけど
目指すは赤ちゃん
の動き
子どもの頃、私はもちろん
あなたも
身体は柔らかかったハズ
いつからこんなに硬くなってしまったのだろう？
身体が硬くなり緊張状態が続いているから
どこも悪くないのにあちらこちら痛くなり始める
身体が硬いから呼吸も浅くなり酸欠になる
酸欠になるので身体の機能が弱くなる
眠りも浅くなる
疲れが取れない
それだけではない
酸欠🟰☠️だ
生命の危機
だから不安になりやすい
だって生命の危機に晒されているんだもん
私自身自分の呼吸が浅いことは認識していた
毎朝起きた時に不安に襲われる
ここまで不安になるような夢を見たわけでもないし
今現在ここまで不安になるほどの悩みを抱えているわけでもないのに…
酸欠だったのか…
今回は寝る前に緊張を緩めて行くのが目的だ
今の子どもたちは昭和の子どもたちと違って
身体を思い切り動かす機会もないだろうから
硬くなるのが早いんだろうな
若い世代の自⚫️者が多いのは
酸欠が輪をかけているのかも
こんな身体ではいくらポジティブになれ
と言われてもできないのは当然だった
ポジティブになるためには
何も不安も恐れもない最強の赤ちゃんのような
ポジティブな身体にすることからなのだ
忘れないうちに
今夜から実践だー
どう変わるか楽しみ
本日もお読みくださり
ありがとうございました