暑くなりましたねー🥵
こんな時によく目にする広告は
コレ⬇️
汗で失われた塩分やらを補給するってやつ。
暑くて汗をいっぱいかくと
水は受け付けなくて、
こういう飲み物の方を欲しがるんだよねー。
だからって
これを水代わりにガンガン飲んでいたら
どうなると思いますか⁉️
健康意識の高いあなたはご存知だと思いますが…
?じゃなくて⁉️ですよー
そう、砂糖の量がハンパないってことです‼️
500mlのペットボトル1本で
Pさんは33g
Aさんは23g
入っているそうです。
ちなみにスティックの砂糖は1本で3gなので
どんだけ〜☝️〜
1日の砂糖摂取は25gが限度とされているので
😱😱😱😱😱
どういうことかお分かりですよね😔
実際
身体にいいと思って水代わりに飲んでいた患者さん、夏のスポドリ生活で糖尿病になりました。
今まで糖尿のとの字も縁がなかったのに
たったコレだけで…
ちーん🙏
参考までに
●ーラさんは56.5g
ファ●タさんは57.5g
カル●スさんは55.5g
CCレ●ンさんは56.5g
いろ●すの🍑さんは26.6g
だそうです。
汗をかくから代謝が良いと勘違いしている方が
多いですが、季節的には夏は代謝が悪い時期なんです📣📣📣
基礎代謝って人の身体を生かすために必要な生命活動のこと。
夏は冬と違ってそこまで頑張らなくても生きていけるので低いエネルギーで充分なのだ。
人の身体って本当に精密で
過酷な環境で生き延びるためのシステムを手に入れて来たんだけど、残念ながら
現代のシステムには対応していないから😅
どうぞお気をつけて🙏
本日もお読みくださり、
ありがとうございました😊