英検１級合格に必須のヴィジュアリゼーションってなに？

こんにちは、社会人のための
英検１級コーチングスクールEG1主宰のさくらです。

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今回は英検１級合格に必要な
「ヴィジュアリゼーションについて」お話したいと思います。

あなたは自分が英検１級に合格している姿を
想像していますか？

私は英語の資格試験にチャレンジする時、
目標設定を明確にしたら

「それを達成した自分の姿」を必ずイメージしています。

そしてこれは、繰り返し実施します。

そうすることで、

「こんな私になるためには今日は何をすべきか」という
原点に立ち返ることができるんですよね。

反対に、英検１級に合格したいと漠然と思っているけど

「合格している自分なんて想像したこともない」という場合には

目の前の学習がただただつらいものになっていくだけなので、

・英語学習のモチベーションが続かない

・不合格になること前提で受験する

・少しでも伸びてればいいやと逃げ道を作る

こんな悪循環ループにはまっていくので、
いつまでも英検１級に合格することができません。

EG1のコーチングでは２回目のレッスンで
英語学習のモチベーションの保ち方について学ぶので、

このヴィジュアリゼーションも全員実施しています。

なりたい自分に近づくためには、

なんとなくのイメージではなく

明確ななりたい自分、目標が叶った自分像を

思い描いて日々、それに近づくために

モチベーションを保って行動していくことが重要。

英語学習がつらくなってしまった時や

モチベーションが下がってしまった時は

ぜひ取り入れてみてくださいね。