こんにちは、社会人のための
英検１級コーチングスクールEG1主宰のさくらです。
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今回は「定年後のセカンドライフを豊かにする方法」について
お話したいと思います。
「定年をもうすぐ迎えるが、何かスキルを身につけて達成感を味わいたい！」
「２０年前に諦めた英検１級にチャレンジしたい！」
「定年後１０年になったが人のために英語を活かしたい！」
こんなご相談をよくいただきます。
定年をこれから迎えるあなたも、
定年を迎え、「十分に働いた！」というあなたも
「なぜ定年後の生活は変わるのか」考えたことがありますか？
ずばり、ルーティンがなくなるから。
月曜日に朝６時半に起きて、会社に７時半について
メールチェックや同僚とおしゃべりをして
８時から会議をして、１７時までの定時業務をこなして
残業して２１時頃に会社を出て２２時過ぎに帰宅する。
こういうルーティンがなくなって、そして職場の仲間との繋がりが
希薄になることによって定年後の生活は一変しますよね。
定年後の人生を豊かにするためには、「ルーティンを作ること」が第一歩。
そしてそのルーティンを続けていった結果、
なにか達成感を味わえるとさらにいいですよね。
例えば会社での勤務だったら、
決算期があって同僚と成果を分かち合ったり
数字に表れたあなたの頑張りを、会社が給与やボーナスという形で評価してくれたり
「ルーティン＋達成感」を与えられています。
それが定年後は自分で設定しなければ目標はない、
月曜日の朝に絶対に８時までにどこかに行かなければいけない、というルーティンもない。
せわしなく過ごしている若い人たちを見ながら、
「社会から切り離されたような気持ちになる」。
実はこれは産休・育休中の女性からもよくいただく相談です。
人って、社会との繋がりを求める習性があるので、
ひとりでは生きている実感や楽しさを味わうって難しいんですよね。
自分だけが立ち止まっているような感覚になってしまうと、
強い孤独感や喪失感を感じることもあります。
そんな時におすすめなのが、「英語学習をすること」。
英語学習は、毎日継続が必須なのでルーティンができて、
資格を取るという目標設定もしやすく、
結果も第三者が出してくれるので
評価をもらって達成感を味わうこともできます。
定年前の社会人でも「自己啓発が趣味」という方がまれにいますが、
その人たちは、このルーティン＋達成感が
どれほど自分の生活を充実させてくれるかを常日頃から実感しているんですよね。
試験慣れすると本番にも強くなることで、
さらに資格試験に向き合うマインドも出来上がり、
楽しさは膨らんでいきます。
そしてこの英語学習の一番いいところは、いつスタートしても遅くないということ。
体力や筋力を必要とするスポーツと違って
英語学習は筆記用具さえあれば、自宅で今すぐにでも始められる。
第二言語習得においては、年齢が若い方が有利であるという論文も多いですが、
実はこれを打破する秘技が定年後のみなさんにはあります。
次回の記事でご紹介しますね。
お楽しみに！
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