こんにちは、社会人のための
英検1級コーチングスクールEG1主宰のさくらです。
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今回はコントロール外を手放すマインドセットについて、
お話したいと思います。
英検1級を受験する!合格する!と思ったら
「自分ができることだけに集中する」が重要です。
どういうことかというと、
自分がどうにもできないことは手放す、ということです。
解決しようと思ってどうにもならないことってたくさんありますよね。
例えば、ここぞのタイミングでコロナになってしまった、
家族が体調を崩したなど、
自分が予期せぬところで予定が狂うことが、私たちの生活の中では起こります。
これらは普段からの体調管理はもちろん必要ですが、
基本的に誰のせいでもない、ですよね
そうなると、これを何とかしよう!と
労力を消耗してしまうことって
すごく疲れしまう。
次回に向けてできる対策を考えたら、
事実だけ受け止めましょう。
「なんでこんなタイミングで!」という感情は
ひとまず置いておいて、
「体調を崩してしまった」という事実だけ。
「予定通りに今日はできなかった」ということだけ、でいいのです。
すると、次回どうしようかを考えはするけど
そのせいで「私はいつもここぞの時に運がない」とか
「家族に邪魔をされる」とか
「つらい!すごく落ち込んじゃう」
こんな考えも一緒に手放せるようになります。
こういうこと考えている時間って、
凹むし不安定になるけれど正直いって生産性はゼロ。
なにも生み出さない負、なんですよね。
負のループを繰り返さないために、意識していくことで
試験対策としてでなく、
英語の先生がマネジメントをしていくうえでも役立つスキルです。
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~Profile~
不合格経験がある「英語の先生を英検1級合格へ」導く専門家
EG1英検1級コーチングスクールヘッドコーチさくら
✔︎4回不合格の60代英語講師が3か月で英検1級合格
✔︎育休中不合格だった40代高校教師が3ヶ月でライティング29/32で合格!
✔50代英会話講師が3か月で英検1級合格!
✔︎40代オンライン英語講師が3か月でバンド5UP!
✔︎英検対策ブランク15年元英語講師が3か月で合格!
不合格経験、英検対策にブランクがあっても、
″生徒のためにがんばりたい!″
英語の先生が英検1級に合格するサポートをしています。
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