こんにちは
先日お休みの朝に1時間ほど練馬駅の周辺をウォーキングしました
そしたら次の日から足が筋肉痛で階段の上り下りが結構つらいです…
1時間で6キロほど歩いたのですがたったそれだけで筋肉痛になるとは。
運動不足情けないです。
これからは晴れたお休みの日は必ずウォーキングから1日を始めたいと思います！
練馬駅周辺をさんぽしたことで今まで気づかなかた発見もありました！
練馬駅まえに平成つつじ公園という公園があるのですが初めて入ってみました！
若干枯れかけでしたが、色とりどりのつつじが咲いていて綺麗でした！
満開だったらもっと綺麗だろうな〜
来年は満開時期を見計らって行ってみようと思います
他の
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