●私のハートをまるごと相手に渡してた！
こんにちは。森田えつこです。
今日のセッションで分かったことを
忘れないように書いておこう。
きっと、誰かの役に立つと願って。
今日、私は自分のハートを取り戻した。
支配的な元夫と付き合い始めてからというもの、
私は気づかないうちに
自分のハートを相手に渡してしまっていた（あちゃ。。。）。
これは私の
相手の機嫌を取らないと
（相手の期待に答えないと）
愛してもらえないと勘違いしていたことから始まったこと。
（あ、ここで今別のことに気がついた。またあとで☆）
もっと突き詰めていけば
私は相手のインナーチャイルドの面倒を見ることを
自ら選択していたということ。
もちろん、無意識に。
ドメスティック・バイオレンスの関係にある二人は
ほとんどの場合、こんな感じなんだろうと思う。
表面的なこと（コントロール）しか見てないと
単にコントロールするほうが悪い、
されるほうも何らかの落ち度があるとか
思うかもしれないけど、
こころの奥底を静かに見つめていくと
ただ単に、傷ついた二人の人間が
お互いの傷を埋めあおうと必死になってるだけ。
DV（コントロール）する側のほうが物理的により強く
相手から求めるから
される側としては奪われるばかり（に思える）。
ということは
DV（コントロール）する側のほうが
満たされない思いが強いということ。
それを知られまいとして
相手から力を、エネルギーを吸い取る、吸い取る。
だからDVされる側は
無力感を、無価値感を、孤独をより一層強化していくことになる。
そうすると今度は
そんな相手から離れたいと思いつつも
離れられなくなる。
私は何度もこのテーマに取り組んできたけど
やっぱり今日も
彼を置いていくことに後ろめたさと悲しさを感じた。
彼はこころの穴（私にはそう見えた）を
自分で埋めなければならない。
そう分かってはいても
長年の私のからだの癖は
「それを埋めるのは私の役目」と理解してるから
そのお役目を手放すのはなかなか難しいのだ。
ある意味、それが私のアイデンティティーになっていたからね。
セッションの最後にはなんとか境界線を引けたけど
これはまだ、取り組む必要があるなと感じてる。
このセッションは「記憶を書き換える」手法を使って行われた。
その際に私がやったことは
イメージで元夫を小さく小人のようにし、
「無力、無害化」させ、
元夫に殴られた直後に震えていた私のからだに
エネルギーを満たし、
自分と娘の周りに安全なバリアを張り巡らせた。
（注；実際には娘はその場にはいなかった）
なので、あのシーンを思い出しても
震えた自分の姿は、そこにはもうない。
立派な羽をつけて空を自由に飛びまわる姿に変身した
書き忘れたことがあるような気がしないでもないけど
とりあえず、こんな感じでした。
セッション前の自分と比べると
しっかりグラウンディングできてるし、
からだが軽くなったように感じる。
欲を言えば、イメージの中でもう少し元夫にEFTをしてあげたかったかな。
（その点について、セラピストはあまり協力的ではなかった。残念）
とここまで書いて、前回の「記憶を書き換える」セラピーについて
実際どういうことをするのかと言う部分の説明になったかな？
10月末までモニター様を大募集中
ありがとうございます！
