アイホージュというサロンで初めてセッションを受けた時、わたしは前職の受けた辛い経験をネタにEFTを受けました。
わたしは、詳しくは個人が特定すると困るので書けないけど、転職を何度も繰り返していて、職場で嫌な思いをすることが続いてきました。
それも社長が原因となる嫌な経験ばかり。
わたしは、その経験を乗り越えて更に成長できない自分が嫌でした。
それでずっと自分のことを責めてきました。
それをセッションの時に言うと、「我慢できないことがダメなんじゃなくて、猫村さんの基準がそうなんだから、それはそれでいいんですよ。自分の基準がわかると、次の選択がしやすくなる」というような内容の言葉（かなり端折ってます）を言ってもらいました。
そう言われても、頭ではわかるけど、なかなか実感できない自分がいました。
わたしは社会では不要な人間なのでは？幸せに生きていけない人間なのでは？
そんな不安な思いだけがたくさん出てきます。
でもこういうネガティブな思いを否定せずにEFTを繰り返すうちに、「職場でつらい思いをしてきたんだから、傷ついて当然。現在の私は、自分を守りたいと思ってるだけ」という、今の自分を認めらられるようにはなってきました。
少し心が軽くなった気がする週末の昼下がりでした。
わたしが今までいろいろ自己啓発をやってきて苦しかったのは「ポジティブに！」という考えが合わなかったのです。
本来の自分がよくわからなくなって、辛いのに、落ち込んでるのに、表面的につくろっているポジティブな自分しか見てない人たちは「しっかりしてる」「前向き」と評価してくれて、更にそこから抜けられなくなっていました。
ありのまま認めるEFTは、人が避けたがるネガティブな感情を持つ自分を受け入れることから始まるので、とても楽だと感じています。
少しずつ少しずつ自分を認められたらいいなと思っています。