だるおも

だるおもです。

いくら、寝ても、朝はだるおも。

若い時は、「だるおもー」ってCM見ても何のことだか理解できなかったけど、

今は、分かる。とても分かる。

自分の場合、この症状、間違いなく、機能性ディスペプシアと関連しています。

胃腸の調子が良くて、食事が普通に取れる時は、「だるおも」になりません。

この、だるおも、筋トレ、ジョギングのやる気も奪っていくため、

まさに悪循環、ダークサイド。

しんどいですが、筋肉量を上げて体のバランスを整えようと思います。