休日の過ごし方（その２）

基本的に、私はインドア派、ということを
前回のブログにかいたのだが、
一人で部屋にいて、ず～っとテレビを無駄に見続ける、
ということが全く苦にならない。

とはいえ、昔から読書もすきなので、
読み始めるとず～っと読み続けて、
途中で辞める、ということができない。

基本的には、ミステリ好きなので、
結末を知らないと眠れない、というのもあるが、
やっぱり、30歳を過ぎて、ミステリばっかり、というのも
なんだかな、と思って、今は、いろいろな本を読むようにしている。

そんな、私が今、読んでいる本がこちら。



30歳を超えてから、今までおいしいとおもっていたものが、
あんまりおいしく感じなくなったり、
同じものを食べても胃もたれ等を起こしたりするようになって
食べるものを見直していっているが、これまたなかなかうまくいかない。
どうしても、身体に悪いものを食べたくなってしまう。

理論的にちょっと勉強してみようと思って
本屋さんで、何冊か買ったうちの１冊。

身体に、何がいいのか、そして何が悪いのか。
著者によって、よい、悪いの判断基準が違うので
何を信じるか、難しいところだけれど、
いろいろやってみて、自分にあうものを見つけていければ、と思っている。

もう少し続くイベントシーズン。
身体を健康に、元気に乗り切りたいと思う。