とにかくこれだけはやって！

健康や美容、女性なら気になりますよね。

男性でも健康は気になるでしょ？

サロンに来た方にはよくお話ししてますが、

誰でも簡単にできる健康・美容術。

①水を飲む(最低でも1.5ℓ

②風呂に入る…湯船に浸かる

これだけでも、かなり体調は変わりますよ。

水分が不足すると

肌の乾燥

髪や爪の乾燥

むくみ

便秘

筋肉の強張り→コリや腰痛など

血液ドロドロ→脳梗塞や心筋梗塞など

お風呂に入ることは

温まる→血行促進

デトックス→発汗、気分転換

マッサージ効果でむくみ解消

１日のリセット、リラックス

私たちは毎日、何かしら溜め込んでいます。

食べたもの

ふと感じたこと

人から向けられた感情

メディアからの情報

それをどんどん流さないとパンクします。

パンクがどういう形で出るかは人それぞれ

体調が悪くなる

太る、むくみが取れない

イライラが止まらない

落ち込み

などなど

ま、いいことないですよ。

とにかくこの２つは最低でもやってください。

これから寒くなるので尚更です。

そんなに難しいことでは無いはず。

お水は意識すれば毎日飲めるし

お風呂は毎日が無理なら一日置きとか

体調も気持ちもリフレッシュされますよ。

美しい人はみんなやってます！

静岡藤枝　働き盛りの女性が駆け込む驚愕の施術！美ボディメンテナンス
冷え症・むくみ・肩こり・首こり・腰痛・痛みケア・慢性疲労・ボディメイク
ふふボディセラピー営業時間：１０時～２０時（最終受付）

定休日：不定休
ホームページ
サロンメニュー
ご予約、お問い合わせはこちら

静岡藤枝　疲れ切ったオトナ女性を脱力、回復に導く全身ケアサロン蓮華