ダイエットに取り組めない理由

◯◯したい！

と言いながら、そのような行動を取れない。

それはなぜだろう？とよく考えます。

ダイエットが良い例です。

痩せたい！といいながら、真剣に取り組む方は少ない。

だからいつまでもダイエット本は出版され続けるし、アイテムも販売され続ける。

ため込んだ脂肪、片付けたいですよね。

だけど、なぜ行動できないのか？

食べるのが好き

ストレスで食べちゃう

そんなに困ってない

病気じゃない

…

と、まあ色々思い浮かぶわけですが。

もっと根っこの部分です。

ほかに不満な部分があり、そちらが先にやるべきことなのでは？

と考えるようになりました。

他の【不】を埋めなければ、本当の希望に辿り着けない。

パズルのピースが違っていたのかもしれません。

違う場所にそのピースを合わせようとしていただけ。

ぴったり合うピースを探せば、その後はスムーズにはめ込んでいける。

先日、とあるお客様とお話しして感じたんです。

その方にはダイエットよりも、家の片付けが最優先だと。

時間がなければプロに頼んでくださいとお伝えしました。

行動に移す前に、あなたの気持ちを阻害しているものがある。

やる気の問題じゃない。

行動の前に心理的な課題があるのでは…

それを解明したくなっています。

相談したい方、サロンにお越し下さいね。

ダイエット以外の問題も同じだと感じます。

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