小休止があるからリズムができる

１時間のリズム

１日のリズム

１ヶ月のリズム

時間の経過にはリズムってあると思うんです。

ちょっと休んだからまたがんばろうと思えたり。

１日の終わりにはおふろに入ってリセットするとか。

サロンにも、そんな役割があると思うんです。

あなたの生活リズムを整える。

海を１０Km泳げ！と言われたらウンザリしませんか？

どこまで泳ぎ続ければいいの〜！

と途方もない感覚に襲われる。

もしプールだったら？

５０mを２００本ね！とわかる。

(それもつらいけど笑)

泳いでいたらプールの壁が見えて、ここでターンして、と先が見える。

だから少し安心して取り組める。

万が一のことがあれば、プールサイドに上がることもできる。

マックスまで疲れを溜めてる方は…

海を延々と泳いでいるようなもの。

誰に命令されたわけでもないのに。

プールで泳いでもいいんですよ。

やることは同じなんです。

環境が変わって、安心しながら泳げるんです。

休んでまた始めればいい。

途方もない疲れ。

溜めてていいことはなにもありません。

疲れが溜まるだけじゃなく、鬱々したり、イライラしたり。

休んでいいと自分に許可を与えてくださいね。

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